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Sélection de pratiques
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Percer le soleil (2)
Suite et fin de la séance précédente : la pratique de la respiration “solaire”.
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Cakra (2/10) : mūlādhāra et sahasrāra
Eveil des deux cakra du périnée et du sommet de la tête
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Pour le Nouvel An (3)
Une méditation sur cinq espaces du corps, pour se laisser envahir par la joie.
Sélection de conférences
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Éthique du yoga
Le yoga possède une dimension éthique en cohérence avec ses techniques psychocorporelles. Il nous invite à cultiver des valeurs morales pour améliorer notre relation aux autres.
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Patañjali
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut d’éléments historiques, les mythes nous renseignent sur le personnage, ses origines divines et ses œuvres.
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Yoga, une tradition millénaire ?
Le yoga existe, dit-on, depuis des milliers d’années. D’un autre côté, la pratique actuelle dans le monde occidental est manifestement une création récente. Comment concilier ces deux visions ?